... подход към храненето. С тези 10 хитри трика ще можете да контролирате апетита си, да се храните по-здравословно и да се радвате на желаната фигура!
Чувствате Глад - Новини
Науката обяснява защо постоянно чувствате глад и как да се
...... тяло екскретира кортизол, което е причина за желанието ни за сладки и солени храни. В тези ситуации качествените тренировки и здравословно хранене са най-добрият отговор.
Храната е удоволствие Тя е повече от това просто да
...... продукти и по възможност без добавена захар. Така ще си похапвате любимите лакомства, но без да рискувате да правите компромиси с фигурата и здравето си.
Наддаването на теглото най често е резултат от лош подбор на
...... чувства глад почти непрекъснато. Хората, които живеят в дом, заразен с мухъл, е възможно да покачват килограми, без да има обяснима причина за подобно явление.
Желанието за консумация на храна е най лошият враг на всеки
...... чувствате гладни. Пиенето на алкохол води до повишаване на хормона грелин, което предизвиква чувство на глад, дори ако стомахът ви е пълен. Още от ЛЮБОПИТНО: