Чрез Ходене - Новини

... площадка вече беше в Ню Йорк, а не в Ел Ей. По това време тя каза, че промяната в теглото се дължи на „по-здравословен избор“.

... е важно какво правиш във фитнеса, важно е какво правиш, когато излезеш през тази врата“, каза Джоунс. Прочетете оригиналната статия в Business Insider Вижте коментарите

... се прилагат 30-минутни кардио тренировки три пъти в седмицата (може и по-често). Като поне веднъж в седмицата използвайте ходене със сменящ се ритъм.А сега напред!

... веществата. Това е чудесна алтернатива на тежките тренировки, на които не всеки е фен. Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... прекрасна цел, която ви пожелаваме да осъществите, но и 300-400 до 500 крачки на ден в бърз ход са чудесен начин да поддържате добра форма.