Чревно Здраве - Новини

... на последно място, те са универсални и са подходящи както за сладки закуски, като например овесена каша, така и за солени салати, пише Eating Well.

... разтварят в стомаха, като омекотяват изпражненията и улесняват изхождането. Все пак е препоръчително да се консултираме с лекар преди да започнем да ги приемаме редовно.

... е известно, че поддържат червата в добро здраве. А по-специално пуешкото месо съдържа съединението триптофан - то подпомага укрепването на лигавицата на червата, пише Independent.

... като основа за хумус. По този начин не само се повишава хранителната стойност на диетата, но и се допринася за по-добро чревно и метаболитно здраве.

... захар и преработени храни. Намалете стреса – доказано е, че психичното напрежение влияе пряко върху чревната функция. Бъдете физически активни – движението стимулира естественото храносмилане.

... здраве на червата. На всяка половин чаша сурови овесени ядки се съдържат четири грама фибри, което е около 14% от препоръчителния дневен прием, пише .

... усвояване на хранителните вещества.Референции:https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=indispensables-colon-sante Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... средства;Инхибитори на протонната помпа.Референции:https://scitechdaily.com/5-ways-to-heal-gut-health-naturally/https://www.nature.com/articles/nri2515https://academic.oup.com/ajcn/article/109/4/1098/5428039 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.