Човек Наспива - Новини

... препоръчва35-40 минути умерено натоварване", посъветва още той. Пролетната умора се бори със здравословен начин на живот и правилно хранене с изключване на захарите и тлъстите храни.

... страна е желателно да се намали стреса с добро хранене и спортен режим. Трябва да сме активни поне по 40-45 минути дневно“, посъветва още той.