Честите Блокади - Новини

... храната. Отделете време за три хранения, хранете се на масата – не в колата или на бюрото в офиса например. И най-важното - не бързайте.

... се опитваме да отслабнем на места, където сме пълни по природа– на ханша или бедрата например. Добре е да се харесваме такива, каквито сме.