Цинк Организма - Новини

... раци, скариди);Бобови растения (нахут, леща, боб);Семена (коноп, лен, тиква);Ядки (кедрови, фъстъци, кашу, бадеми);Млечни продукти (сирене, мляко);Яйца;Пълнозърнести храни;Някои видове зеленчуци като картофи, грах и зеле;Черен шоколад.

... при липса на цинк Цинкът е минерал, чието присъствие в човешкия организъм е от ключово значение за протичането на редица ензимни реакции и нормалното фун...

... Но за да установите дали наистина имате дефицит, трябва да си направите изследвания, консултирани с лекар. Как цинкът влияе на имунната система Източник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... организма. 2. Укрепва имунната система. 3. Спомага за правилното храносмилане. За какво още помага цинкът и как да си го набавим четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

... задача, симптомите може да са подобни на липсата на други важни за организма витамини и минерали.Кои са симптомите на липса на цинк четете на Zdrave.to

... и умора.Лоша координация.Намалено усещане за мирис и вкус.Чести рани и възпаления в устната кухина.Влошаване на нощното зрение.Алергични обриви по ръцете.Повишаване на апетита и стомашно разстройство.

... витамини и минерали за тялото. Защо цинкът е толкова важен за тялото и как да откриете недостатъка му в организма четете в най-полезния сайт Zdrave.to.

... са спанакът, агнешкото и говеждото месо, по-екзотичните морски храни (стриди, скариди и омари), тиквените семки, кашуто и, за максимална радост на всички – черният шоколад.