... концентрацията. Също така съдържа анадамин, невротрансмитер, който се бори с депресията. И така, сега знаете какво да ядете, за да бъде настроението ви винаги страхотно!
Храни Антидепресанти - Новини
Все по натовареното ежедневие и невъзможността да се храним пълноценно се
...... благоприятен ефект върху съня и подобрява настроението. Здравословните храни, които могат да преборят тревожността и депресията, са част от ежедневното ни хранене. Още от ЗДРАВЕ:
Есента е красив и пъстър сезон но той е преходен
...... а съдържащият се в банана витамин В6 превръща това вещество в серотонин. Затова не трябва да пренебрегваме бананите, те наистина подобряват настроението“, сподели Арсениева.