Хранене Бременност - Новини

... морски дарове като салата с шунка, пилешка салата или салата с риба тонОграничете напитките с кофеин и добавени захари.Не пийте алкохол.Повече - изгледайте в епизода. 

... салата с шунка, пилешка салата или салата с риба тон Ограничете напитките с кофеин и добавени захари. Не пийте алкохол. Повече - изгледайте в епизода.

... здравето на бебето. Винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или диетолог, за да се уверите, че вашето хранене е оптимизирано за вашата бременност.

... цинк и витамини от групата В. Зърнените култури и хлябът са добър източник на фибри, които предотвратяват появата на запек, често срещан при бременните жени.

... Препоръките за здравословно хранене на населението в България, Ви осигурява здравословен начин на хранене. Следните препоръки могат да Ви помогнат за планиране на здравословно меню:

... двама”, а просто да се внимава за качеството на храната. Още за здравословното хранене по време на бременност може да прочетете в Puls.bgАвтор: Eкип на Puls.bg