Храната Столетниците - Новини

... – просто избирайте умно. И следващия път, когато някой ви каже да ги избягвате, просто му подайте сладък картоф и кажете: „Виж се на 100, после говори!“ 

... чай.Всички столетници, цитирани в статията обаче, споделят, че през годините не са изпадали в клайности, а са се старали да водят балансиран начин на живот.

... на 150-200 г на ден от здравословния продукт. Силата му най-добре се изразява при 15-дневен курс за лечение. Има изключителен оздравяващ ефект и върху рани.

... В менюто на тези хора липсват брашнени продукти, както и съдържащите захар и сода. Столетниците редовно хапват бобови растения, пълнозърнести храни и пият червено вино.