Холестерин - Новини

... колко яде, да избягва мазните меса. Добре е всеки един от нас да се замисля какво яде. Както всички знаем човек е това, което яде.

... подслаждане). Разтоварващите дни могат да бъдат разнообразявани, като част от плодовете или зеленчуците може да се заменят със 100 г извара или 500 г мляко.

... консумирането на грейпфрут и киви, ябълки и не по-малко от четиристотин грама плодове и зеленчуци дневно. Сол се консумира не повече от пет грама дневно.