Ходенето Пеш - Новини

... са достигали лимита три до седем пъти в седмицата.Повишената физическа активност намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и депресия.

... болест, която уврежда оптичния нерв.Регулира черватаХоденето може да ви спаси от запека и да ви направи редовни посетители на тоалетната. То помага и за храносмилането.

... за запомняне време. Когато времето позволява, направете разходки навън, за да промените обстановката и да се възползвате от предимствата на чистия въздух и слънцето.  

... са страхотен начин да останем във форма, да намалим задръстванията по пътищата и да дадем своя принос към околната среда”, коментира транспортният министър Грант Шапс.

... и да допринесем за околната среда", коментира британският транспортен министър Грант Шепс, като добави, че правителството е решено да продължи тази тенденция./БГНЕС Още от ЕВРОПА:

... помогне да ги активирате. Съчетайте ходенето с правилното хранене и елементарна грижа за тялото и дори няма да забележите, как само един месец ще бъде трансформирани.

... муза за картините си. Твърди се и, че Бетовен правил дълги разходки и горите на Виена, преди да седне и да създаде великите си творби.

... холестеролни плаки. Сърцето работи по-добре и енергийните нива са оптимални при редовно ходене пеша. Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... убедите колко движение се изисква, когато се откажете от тези удобства на модерното съвремие.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова