Успеете Заспите - Новини

... правилната пропорция дълбоки вдишвания и издишвания. Може би си мислите, че този метод е твърде прост, но не го отхвърляйте, докато не сте го изпробвали.

... тях. -Постепенно ще почувствате как светът изчезва и цялото ви тяло е възможно най-спокойно. Време е да се покриете с одеяло и да заспите. Източник: realniistorii.com