... хората често страдат от недостиг на витамина заради липсата на достатъчно слънчева светлина. Британските здравни власти препоръчват да се приемат 10 мкг витамин D дневно.
Улесняват Заспиването - Новини
Набавянето на достатъчно количество сън често е мисия невъзможна Проучване
...... може да се набави витамин D, са риба, говежди черен дроб, сирене, яйца. Британските здравни власти препоръчват да се приемат 10 мкг витамин D дневно.
Набавянето на достатъчно количество сън често е мисия невъзможна Проучване
...... които може да се набави витамин D, са риба, говежди черен дроб, сирене, яйца.Британските здравни власти препоръчват да се приемат 10 мкг витамин D дневно.