Тренировките Табата - Новини

... една Табата трае само 4 минути. Можете да направите толкова Табати, колкото време имате. Подходяща е, ако искате да сте във форма, но нямате време.

... по този начин, за да изпълнявате упражненията правилно. Има и много тренировки (за начинаещи и напреднали) в интернет, които могат да се изпълняват и вкъщи.

... способността да забави този процес. Всичко звучи страхотно нали? Ако и на вас ви харесва толкова, колкото и на нас, вижте това предложение за Табата тренировка.