... две сесии, всяка по 45 минути или по един час"), а след това другите пет - шест дни, един час до 90 минути всеки ден.
Тренировката Шакира - Новини
... две сесии, всяка по 45 минути или по един час"), а след това другите пет - шест дни, един час до 90 минути всеки ден.