Техники Спокойствие - Новини

... всичките му преживявания – да тече през вас. От книгите "Десет минути до Дзен", "Вътрешен войн", "Мир във всяка стъпка", "Страхувай се, но действай", econet

... чувствате топлотата на пясъка под краката ви.Стъпка 3: Освободете се от всякакво напрежение, отпуснете очите си и продължете да дишате в унисон с морските вълни.