Техники Оправите - Новини

... се подобрява, казва професорът по психология Дъглас Джентил. Според психолозите съществуват и други прости методи за повишаване на оптимизма и доброто настроение. Ето някои от тях:

... - цвете, странна блуза, пъстър шал. Почерпете се със сладолед. Отидете на масаж - така дори ще си купите време само за себе си. Мениджър Нюз

... говоренето с приятелите и семейството значително успокоява състоянието на ума. Дори ако няма никой наоколо, можем просто да изкажем на глас проблема, за да почувстваме облекчение.