Теглото Норма - Новини

... тях е, че помагат да се справите неусетно и леко с излишните килограми, без да се налага да спазвате диета или специален хранителен режим.  

... натоварване на интензитета на натоварванията, а всичко да става постепенно, да поддържаме добра бедрена мускулатура, загряване и добро възстановяване след тренировка. Вижте цялото интервю във видеото.  

... Хормоните грелин и лептин, които ни карат да ядем повече, отколкото ни е необходимо, се произвеждат под влияние на безсънието и липсата на сън.  

... не само върху теглото или ИТМ. Консултацията със здравен специалист може да помогне за определяне на здравословен диапазон на теглото за индивидуалните нужди и цели.

... вземате пакетче от чая и правите запарка в продължение на 4 – 5 минути. И пиете, очаквайки с право „вталяването“ да настъпи в най-скоро време!