... с тежести , защото това може да влоши ситуацията. Анализирайте типа на тялото си, определете цел и след това изберете вида натоварване на краката си.
... с тежести , защото това може да влоши ситуацията. Анализирайте типа на тялото си, определете цел и след това изберете вида натоварване на краката си.