Сърцето Лягаме - Новини

... часа - с 24%, пише При мъжете рискът от сърдечносъдово нарушение е по-висок единствено сред тези, които заспиват преди 22:00 часа.Харесайте страницата ни във Facebook

... спортувате редовно, като в същото време ограничите солта и алкохола и се храните балансирано, като всичките тези неща могат да помогнат да имате здраво сърце."

... количество сън е важно за общото ни благосъстояние и повечето възрастни трябва да се стремят към седем до девет часа сън на нощ, допълва тя.