... спят пълноценно всяка нощ от седмица, което се отразява на метаболитното здраве, а не просто да им се позволява да си поспиват през уикендите.Инфо: БТА
Сън Намаляват - Новини
Девет часа сън на денонощие намаляват риска от затлъстяване при
...... да спят пълноценно всяка нощ от седмица, което се отразява на метаболитното здраве, а не просто да им се позволява да си поспиват през уикендите.
Доспиването с два допълнителни часа през почивните дни намалява с
...... изводът на учените.Известно е, че достатъчната продължителност на съня - седем или осем часа на нощ за по-голямата част от хората, предпазва от сърдечни проблеми.
След 5 г изследване на 172 321 души учени от
...... Ню Орлианс на съвместната конференция на Световната федерация по сърдечни болести и Американския колеж по кардиология, която се проведе в началото на март 2023 г.
Хората които спят по малко от 7 часа се простудяват три
...... като първото свидетелство за факта, че дори и малко нарушение в съня може да повлияе на това как организмът ще реагира на евентуална вирусна инфекция.
Хората които спят по малко от 7 часа се простудяват три
...... като първото свидетелство за факта, че дори и малко нарушение в съня може да повлияе на това как организмът ще реагира на евентуална вирусна инфекция.
Хората които спят по малко от 7 часа се простудяват три
...... се определя като първото свидетелство за факта, че дори и малко нарушение в съня може да повлияе на реакцията на организма при евентуална вирусна инфекция.







