... прекалявай с храната. Уверявай се, че никога не си съвсем заситен, тъй като в противен случай ще увредиш далака си. Когато поогладнееш, просто хапни малко.
Съвета Шаолинските - Новини
Шифу Ян Лей – монах от Шаолин и превъзходен учител
...... на нашите тренировки е да балансира Ин и Ян.Не е важно колко часа го правиш. Важно е да знаеш от какво се нуждае тялото ти. manager.bg