Събуждане Ето - Новини

... чувстваме замаяни сутрин. По-нататъшни изследвания биха могли да им помогнат да предскажат сънливостта при хората със сънна апнея или да управляват пристъпите, свързани със съня.

... някой от любимите му музикални клипове, съветва той." "Психологическите ресурси, които ни зареждат позитивно могат да бъдат строго индивидуални", добавя психологът.Харесайте страницата ни във Facebook

... Масажирайте корема. В идеалния случай правете кръгови движения с ръце или прахосмукайте сутрин преди хранене. Това ще осигури лесно събуждане и свободно движение на червата. 

... заспите трудно. Важно е и да не си лягате с пълен стомах. Погрижете се за пълноценния си сън, за да бъдете здрави. Още от ЛЮБОПИТНО:

... полезни химикали, които подпомагат релаксацията на тялото и ободряват като кофеина в кафето. Освен това напитката, подобно на другите, се бори с възпаленията в тялото.

... по-рано, тя няма да се задейства, ако батерията на устройството е изтощена, а това означава да проспим някоя важна среща, което не е никак приятно.