... може да отидете и да направите нещо тихо, като да четете, и след това да се върнете в леглото, когато се чувствате по-сънливи или сънливи.“
Събудите Сутрин - Новини
Когато се събудите сутрин благодарете за утринната светлина за живота
...... малко благодарност всеки ден, след време ще можем сами да установим, как разбирането ни за благосъстояние и щастие се е качило няколко нива по-нагоре. /Пауза
Човешките биологични процеси са циклични и съответстват на слънчевите и
...... и човешкото представяне са в пряка връзка. Трябва да се опитате да регулирате режима и ежедневието на тялото си, за да защитите здравето си


