Суровите Ядки - Новини

... ключова роля за имунитета и превенцията на онкологични заболявания. Важно е обаче да се консумират с мярка (1-2 ядки дневно) заради високата концентрация на селен.

... контролираме количеството, което приемаме с ядките, е да си ги направим у дома. По този начин ще сме сигурни, че са максимално здравословни, пише Health, пише lifestyle.bg.

... намаляват или се променят при термична обработка. Ето някои основни причини, поради които суровите ядки са предпочитани от хората, които търсят максимални ползи за здравето:

... или цяла нощ;5. Ядките/семената се изплакват, за да се отстранят остатъците от сол и се разпределят на един слой върху решетка, за да изсъхнат.  Източник: puls.bg

... е важна на правилното развитие на плода. Дневната доза ядки е една шепа. Ограничения няма. Освен за фъстъците, в чието съдържание има прекалена наситеност на мазнини.

... е в най-висок процент. Страдащите от нея не се подобряват с повече мляко, а със сусам, червени морски водорасли, натрошени черупки от сурово яйце. Инфо: retro.bg

... на нечисто място, суровите ядки може да представят удобна среда за развитие на различни гъбички и бактерии, включително от род Salmonella, Escherichia coli и др.