Стъпки Сутрешна - Новини

... да знаем, че когато си кажем, че нямаме време за грижа за себе си, всъщност е грижата е именно онова, от което имаме най-много нужда.

... трябва да отиват в ущърб на съня. Добрият сън е най-важната част от процеса на възстановяване, но не е нужно и да прекалявате с него.

... то се прави без да има натрупвания на мръсотия, е напълно излишно. Когато прекалите, има голям риск кожата да се увреди, особено ако е чувствителна.