Стегнете Цялото - Новини

... Днес ви предлагаме пет лесни упражнения, с които ще стегнете цялото тяло, и то само за 10 минути на ден.  За стегнато дупе (бонус: стегнати ръце)

... Аз лично започнах да го практикувам всеки ден и не след дълго успях да намеря баланс и видимо да стегна всички мускули”, категорична е Питърсън.