... по който тялото ви се движи и усеща. Забелязвайте как мускулите ви се стягат, как сърцето ви бие, как дъхът ви се увеличава и намалява.
... по който тялото ви се движи и усеща. Забелязвайте как мускулите ви се стягат, как сърцето ви бие, как дъхът ви се увеличава и намалява.