Справим Хроничния - Новини

... дистрес авторката препоръчва търсенето на професионална психологическа помощ, като подчертава, че устойчивата промяна е постепенна и изисква продължителни усилия, а превенцията е от ключово значение. 

... Важно е и да променим рутината, съня и храненето. Или да разговаряме с терапевт, който би могъл също да ни помогне в тази трудна битка.

... проблеми на работното място. Когато човек не предприеме мерки за своя хроничен стрес, могат да се наблюдават редица здравословни усложнения.Повече по темата четете в