Справим Мускулните - Новини

... с лекар, за да се направи обстоен преглед и ако има по-сериозен здравословен проблем, който да ги причинява, той да бъде овладян навреме. Автор: Страхил Иванов

... от чести мускулни спазми. Намаляването на приема на кофеин също би могло да допринесе за намаляване на честотата и интензитета на крампите.Четете повече по темата в

... това можем да направим лек масаж на мускула. Друг вариант е да изпънем крака на леглото, да го хванем за ходилото и да издърпаме пръстите нагоре.