... със съня, проверете дали сте придобили навик, който да пречи на тялото ви да произвежда мелатонин. Започнете от малките промени, които сами можете да направите.
Спите Пълен - Новини
Общоприето е че храненето през нощта е сигурен начин за
...... точни цифри само ще ви объркат. Всеки трябва индивидуално и лично да подбере , която му подхожда лично “, обяснява Филип Кузменко. Още от ЛЮБОПИТНО: