... вещества за вашето здраве, включете повече плодове, зеленчуци, неподсладени овесени ядки, пълнозърнести храни, яйца, авокадо, маслини. Избягвайте продукти с добавени захари, сол и наситени мазнини.
... вещества за вашето здраве, включете повече плодове, зеленчуци, неподсладени овесени ядки, пълнозърнести храни, яйца, авокадо, маслини. Избягвайте продукти с добавени захари, сол и наситени мазнини.