Научим Събуждаме - Новини

... книга, сутрешен джогинг или работа по личен проект.Използвайте светлинаЕстествената светлина е най-добрият сигнал за събуждане. Отворете веднага завесите или използвайте „умен“ будилник, който симулира зазоряване.