Свръххидратация - Новини

... крайности. Вместо да броите чашите, наблюдавайте себе си. Вашето тяло най-добре знае какво му трябва – стига да се научите да го слушате, пише факти.бг.

... поддавайте на крайности. Вместо да броите чашите, наблюдавайте себе си. Вашето тяло най-добре знае какво му трябва – стига да се научите да го слушате.

... подкрепа има своите предимства, но дори питейната вода трябва да бъде умерена - и бутилката за многократна употреба трябва да се почиства редовно, каза Бобер.

... е равна на вашето тегло (в kг) x 0,033. Например, ако сте 60 кг, трябва да пиете около 2 литра вода всеки ден“, предлага експертът.