Само Ходене - Новини

... минути след хранене например може значително да регулира нивата на кръвната захар и да подобри храносмилането, превръщайки се в лесен инструмент за борба със затлъстяването.

... българското издание на италианското списание L’Europeo. Депутат в 40-ото НС (2005 – 2009) и от 45-ото насам в групата на ГЕРБ-СДС,  почетен председател на движение „Гергьовден“.

... с числа, лекарите - с практика, а Красимир Георгиев - с личен пример: движението е лекарството, което всички можем да си позволим. Нова телевизия, „Събуди се"

... с 100 минути активност на седмица рискът от някои видове рак намалява с около 10%. При 400–600 минути седмично намалява с около 25%“, каза Георгиев.

... подобрят циркулацията и да поддържат тялото активно. „Започнете с малки стъпки – 10 минути ходене, после увеличавайте. Тялото започва само да го търси“, съветва той.

... бързото ходене по време на телефонен разговор. Този лесен и достъпен подход към физическата активност може да се окаже ключът към по-дълъг и по-здравословен живот.

... на годините, както и за дълголетие. И не на последно място, могат да подобрят здравето на сърцето и да намалят риска от развитието на рак.

... да горим още повече калории като ходим, можем да се предизвикаме като използваме наклон нагоре, като увеличим скоростта и дори като използваме тежести, пише .

... 20 минути леко ходене.Напреднали: 25 минути умерено, 35 бързо, 10 леко.Ден 30Начинаещи: Две серии по 30 минути с умерено темпо.Напреднали: 20 минути умерено, 30 минути бързо, 10 умерено.

... движите само 21,43 минути всеки ден от седмицата, вие намалявате риска от смърт от каквото и да било с една трета. Заслужава си усилията, нали?

... на кръвната захар е доказано ефективен начин да подобрите настроението и енергийните си нива, да отслабнете по-бързо и да предотвратите развитието на диабет тип 2.

... аз им обяснявам, че колкото и добре да изглеждам външно, това е нищо в сравнение с това колко невероятно се чувствам отвътре”, допълва още тя.

... заключи Скоромная. Тя е сигурна, че е по-добре да ходите във фитнеса на бягаща пътека, отколкото по градските улици със замърсен въздух. Още от ЛЮБОПИТНО:

... коментарите. Пишете директно на [email protected]. Ще обърнем внимание!За реклама в "Петел" на цена от 50 лева на ПР публикация пишете на и вижте още в -  .Прочети тук -

... първи път гърците ще отбележат Великден в къщи и при затворени църкви.Няма да се допуска движение от градовете към провинцията, категоричен е говорителят на правителството.

... 10 години не по-късно от 01.01.2021 г. Предвижда се финансовите разходи за използване на пощенска или куриерска услуга да се заплащат предварително от заявителя.