Салатата Дженифър - Новини

... органи. Освен това в нея има и малки количества омега-3 мастни киселини, добър източник е на фолат, манган, тиамин, мед, магнезий, фосфор и калий.Превод: GlasNews.bg

... количества омега-3 мастни киселини, които са полезни за сърцето. Освен това киноата е добър източник на фолиева киселина, манган, тиамин, мед, магнезий, фосфор и калий.

... съставки, заедно с нахута. Последно се натрошава сиренето. Накрая овкусете със зехтин, лимон, черен пипер и сол на вкус.            

... към него се прибавят всички нарязани съставки, заедно с нахута. Последно се натрошава сиренето. Накрая овкусете със зехтин, лимон, черен пипер и сол на вкус.

... към него се прибавят всички нарязани съставки, заедно с нахута. Последно се натрошава сиренето. Накрая овкусете със зехтин, лимон, черен пипер и сол на вкус.

... на око Сол, оцет и зехтин на вкус Смесете всички съставки, като натрошете сиренето най-накрая, за да не се начупва допълнително при бъркането. Сервирайте и се насладете!

... с дължина 2-3 смИ просто смесете всичко в блендер.И не забравяйте, че Дженифър тренира 5-6 пъти седмично, използвайки три вида кардио упражнения, пилатес и йога.