... вечер или при слаба видимост. Сред тях са да носим светлоотразителни дрехи, да ползваме челник, както и да се придържаме към обозначените пътеки и алеи.
Разходки Полезни - Новини
Ходенето е полезно за здравето и това не е изненада
...... вечер или при слаба видимост. Сред тях са да носим светлоотразителни дрехи, да ползваме челник, както и да се придържаме към обозначените пътеки и алеи.
Здравните експерти винаги са подчертавали колко е важно да бъдем
...... съобрази със собствените си нужди и възможности. И в случай че предпочита да си спести дългото ходене, спокойно може да заложи на метода с микроразходките.
Здравните експерти винаги са подчертавали колко е важно да бъдем
...... собствените си нужди и възможности. И в случай че предпочита да си спести дългото ходене, спокойно може да заложи на метода с микроразходките, пише lifestyle.bg.
Загубата на 10 кг е амбициозна фитнес цел за много
...... поддържате приема на калории същия.Сега нека да разгледаме най-добрите съвети за сваляне на 10 килограма. Вижте ги в ни.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в
Разходките следобед през лятото са важни за поддържане на цялостното
...... другите: Разходките с приятели или семейство ви позволяват да говорите и да прекарвате време заедно, а също така отваря врати за създаване на нови приятели.
Идеята за простичкия подход към нещата е добре приета и
...... изненадващо количество предимства за здравето (и да, ще ти помогне дори да изгориш някоя допълнителна калория, ако го комбинираш с постоянство и подходящ . Автор: Страхил Иванов
За жените на средна възраст са достатъчни само две разходки
...... се увеличавали с допълнителни 25 процента. Скоростта на разходките също била от значение, тъй като дамите с бърз ход снижавали споменатите рискове с 38 процента.