Разтягането Преди - Новини

... гъвкавостта и предотвратяване на наранявания. Изпълнявайте упражненията редовно и правилно, за да извлечете максимална полза. Подходящи упражнения за хора с увреждания, които всеки може да изпълнява

... с желание и лекота да изпълнявате всяка вечер преди лягане. Гарантираме, че резултатите ще са видими. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... комбинация с правилно дишане това може да подобри значително съня ви, да намали болките в тялото, да повиши енергичността и да потисне стреса в организма.

... бъдат наранени. Ако имате наранен мускул е препоръчително да не го разтягате и да го натоварвате, докато не се възстанови от предишното натоварване или травма.