... около 30-50 грама на ден.Допълнителни ползи от ядките:Богати на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти.Подобряват сърдечно-съдовото здраве.Намаляват риска от диабет тип 2.Подобряват мозъчната функция.Подсилват имунната система.
Пълнеем Ядките - Новини