Пълнеем Плодове - Новини

... знаем той възпрепядства горенето на мазнини). Здравословната диета обикновено включва от 40% до 60% въглехидрати (може да варира), като 2/3 от тях е препоръчително да са сложни. 

... Неограничената консумация на плодове може също да доведе до наднормено тегло. Това заяви московският диетолог Олга Шмельова.

... доведе до повишение на килограмите в случай на неправилна диета и най-важното – на ниска физическа активност, така че "трябва да бъдете умерени във всичко".