Продукти Диетата - Новини

... често срещани и бюджетни продукти могат да станат наши съюзници в борбата за добро здраве и дълголетие. В нашата галерия може да научите всички подробности.

... могат да помогнат за увеличаване на разнообразието и консумацията на храни, богати на флавоноиди, и потенциално да подобрят здравето в дългосрочен план“, казва професор Касиди.

... между две до четири порции соя на ден. Тя завърши съвета си с думите: „Не демонизирайте соята, трябва да празнувате соята, защото има растителни естрогени.“

... зеленчуци стимулира производството на стомашен сок. Как действа той - обяснихме по-горе. Алтернатива: сладки плодове - смокини, череши, но в малки количества ще утолят глада ви.

... други пълнозърнести храни, значително увеличават натоварването върху черния дроб и производството на ензими. Поради тази причина косумирайте алтернативни зърнени храни като елда, киноа и просо.

... хода на кариерата си, може би и вие ще искате да опитате техните диети! Ако не друго, то със сигурност ще подобрите здравето си. Инфо: www.sports.ru