При Дискова - Новини

... изпитва нещо, той е много открит и честен за това как се чувства. Мисля, че ни беше полезно по отношение на управлението на тези неща.“

... да се отървете от наднорменото тегло. Помислете за изпълнението на тези упражнения? Не само са приятни за изпълнение, но и за укрепване на гръбначния стълб.

... оглед цената им. Както вече споменах, за Здравната каса болката почти не съществува като проблем и съответно няма и клинични пътеки за лечението й. Инфо: zdrave.to

... секунди. Направете кратка пауза и отново повторете. Планкът може да бъде част от вашите тренировки, като постепенно може да увеличавате времето за изпълнение. Снимки: istock

... нуждае нашето тяло и които благоприятстват състоянието на гръбначния стълб. Може да го добавяте към салати, смутита, на филийка, към яйца, както ви е вкусно.

... В нея на базата на своя опит с пациенти Колева описва какви конкретни йога практики помагат при определени заболявания - на тялото и на психиката.

... рентгенов контрол. Какво да правите при дискова херния, както и при артроза на колянната или тазобедрената става четете в интервюто с д-р Гаврилов на Zdrave.to  

... време гърбът трябва да е изпънат, равен.12. Застанете на четири крака, като премествате колене по пода надясно и наляво. Повторете упражнение 4-6 пъти. Източник: zdrave.to

... както и да резорбира дисковите хернии.  Какви продукти са ви нужни за лечебния мехлем и как да го приготвите четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to

... равномерно върху гръбначния стълб . Не са препоръчителни интензивни спортове, тъй като те допълнително спомагат за износването на дисковете. Придържайте се към лека йога практика.