Прави Вредно - Новини

... шофирате на дълги разстояния, или използвайте обедната почивка, за да се откъснете от бюрото и да се раздвижите малко", допълва още д-р Ахмади, цитиран от .

... виждаме риск от ортостатично заболяване, когато някой ходи. Виждаме това главно, когато хората стоят неподвижно, защото кръвта се натрупва в долните крайници“ — обобщава Ахмади.

... съществува потенциален риск от заразяване с полово предавани инфекции (ППИ), когато сте свързани с някого физически. Начин да предотвратите това е редовното изследване за ППИ.

... болезнени спазми или дискомфорт в стомаха. На жените се препоръчва да пият до 3-4 чаши кафе на ден, на мъжете - не повече от 5 чаши.

... болезнени спазми или дискомфорт в стомаха.На жените се препоръчва да пият до 3-4 чаши кафе на ден, на мъжете - не повече от 5 чаши.

... глад и ситост. Когато сте седнали обаче, мислите само за чинията пред себе си и това ви позволява да определите точно кога сте се нахранили.

... на бедрата. Какво излиза – най-добре се отървете от този навик и заемете нормална и удобна поза за седене. Още по-хубаво – излезте на разходка! Инфо: Брадва

... си трябва да обръщат внимание на добавките, които слагат в кафето като захар, сметана, ароматизатори. Те съдържат много калории, които не са полезни за сърцето.

... движение. Така тялото има достатъчно време хем да гори калории, хем да си почива без това да пречи на нормалното протичане на процесите в организма.