... комбинация от упражнения за изграждане на мускули е индивидуална. Според специалиста най-простата схема от упражнения е да се тренира горната част на тялото отделно от долната.
... комбинация от упражнения за изграждане на мускули е индивидуална. Според специалиста най-простата схема от упражнения е да се тренира горната част на тялото отделно от долната.