Ползите Авокадото - Новини

... те помагат за намаляване на нивата на стреса и за синтеза на серотонин. Така че ще сме не само по-умни, но и по-щастливи, пише Food Navigator.

... и помага да контролирате нивото на холестерол в кръвта. В едно авокадо се съдържат средно 40 милиграма магнезий – около 10% от препоръчителната дневна доза.