... глад и ситост. Когато сте седнали обаче, мислите само за чинията пред себе си и това ви позволява да определите точно кога сте се нахранили.
Полезно Храним - Новини
През зимният период се чувстваме съвсем различно Проблемът не е
...... да си набавим от цитрусовите плодове или киселото зеле. Достатъчно е да изядем 150 грама, за да си набавим дневната дажба, която ни е нужна.
Ако сте от хората които обичат да си похапват миди
...... богати на полезните Омега-3 киселини, които влияят добре на метаболизма. Те са добър източник на протеини, осигуряват голямо количество желязо, цинк, магнезий и витамин В-12.
Ако сте от хората които обичат да си похапват миди
...... богати на полезните Омега-3 киселини, които влияят добре на метаболизма. Те са добър източник на протеини, осигуряват голямо количество желязо, цинк, магнезий и витамин В-12.



