... би най-важното решение, което някога ще вземете. „Тази връзка се превръща в асансьор. Може да ви издигне или да ви свали, така че избирайте мъдро.“
Пилатес Тренировката - Новини
Чували сме за йогилатес но балелатес е съвсем различно нещо При
...... днес, Тина е успяла да вмъкне и малко кардио йога, за да ни затрудни съвсем, но и за да оползотвори 12-те минути упражнения възможно най-ефективно.
Пилатесът е тренировка която използва малки повтарящи се упражнения за
...... си изправена, те също могат да подобрят стабилността ви. А по-стабилното тяло улеснява балансирането върху неравни повърхности и поддържането на добра мобилност. Още от ЗДРАВЕ: