Пет Ежедневни - Новини

... и ограничаването на тези вредни навици може да се окаже ключова стъпка към по-балансиран и емоционално устойчив живот. A post shared by Jeffrey Meltzer (@therapy_to_the_point)

... силна“, казва Уилкокс. „Освен храната, уверете се, че имате осем чаши вода от 250 ml на ден, за да поддържате косата хидратирана и здравословно състояние.“

... дланите са плътно притиснати към пода, гърбът е прав. Източник: Eat This, Not That! /Превод: SafeNews Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... Spector също подчерта научни изследвания, които показват, че червеното вино, за разлика от други алкохолни напитки, има някои ползи за здравето - особено за сърцето.

... както и тютюнопушенето. През 2016 г. учени, разследващи смъртни случаи поради лошо хранене, стигнаха до извода, че смъртността надвишава тази от алкохола, наркотиците и тютюна. 

... намалява наполовина вероятността от колоректален ракЗадължително упражненияСпортните дейности ускоряват метаболизма, укрепват имунната система. Така че намерете време за упражнения за няколко дни в седмицата.Източник: zdrave.to

... Докато готвите, вместо да миете лъжицата си всеки път когато бъркате ястието, просто я поставете през дупката, докато е нужно да я използвате отново.  

... да ви причини и болка във врата и гърба. А някои проучвания сочат, че ежедневното стоене с кръстосани крака може да причини разширени вени.И още: