Пет ежедневни напитки, които си струва да приемате, за да подобрите и удължите живота си
Британците може да са на път към здравословен метод на живот, без да го осъзнават, с редица ежедневни питиета, които способстват за вероятен дълъг живот.
Ние сме известни като нация на пиещите чай и, както се оказва, два типа чай може да са това, от което се нуждаем. Не единствено това, само че една утринна чаша Джо и даже малко алкохол през нощта могат да допринесат за здравето на хората.
В Обединеното кралство изпиваме зашеметяващите 100 милиона чаши чай дневно, само че варенето освен има прелестен усет – може да има и някои изгоди за здравето. Експерти настояват, че може да има удобен резултат върху кръвното налягане, здравето на сърцето, риска от инсулт и диабет вид 2. По-долу преглеждаме напитките, които най-дълголетните хора в света одобряват всеки ден, с цел да им помогнем в устрема им към дълъг живот.
Зелен чай
Миналия месец учени от университета в Лийдс разкриха, че зеленият чай съдържа неповторимо растително съединяване, известно като епигалокатехин галат (EGCG), кое...
Прочетете целия текст »
