... на омега-3 мастни киселини, като риба, и такива с високо съдържание на витамини А, С и Е, като зелени зеленчуци, яйца, постно месо и ядки.
... на омега-3 мастни киселини, като риба, и такива с високо съдържание на витамини А, С и Е, като зелени зеленчуци, яйца, постно месо и ядки.